のんびりがいい

どこの家庭もそうなんだろうけど

子供たちが大きくなると　家族はなかなか揃わないよね

それぞれに予定があって　みんなバラバラに忙しい

今日は珍しく　ダグだけ仕事という予定が入ってた

Aliceはお休み～　Mツヤの１割引きセールには行きたいけど

お嬢もお休み～　でも夜U市の花火大会があれば出かけるって

今は激しく雨だけど　台風も来てるみたいだけど・・

坊主もお休み～　夕方からはダグパパ塾あるけど・・


で、ほんとは　子供たちの夏休みの生活リズムを何とかせねば～

と朝から叩き起こすつもりでいたんだけど

せっかくの休み　Aliceはのんびりしたいわけよ

子供どもが起きて来たら　うっとおしいだけじゃん・・

眠ってくれてたら　朝ご飯だって作らなくていいわけだし

（Aliceの朝はバナナとヨーグルトでいいんだもん）

洗濯も　その辺の片づけもついつい静か～にやってる　わ・た・し・・

Aliceが休みの日にのんびりしなければならないのには

大切な理由があるの

昔っから　超ウルトラ頑固な便秘と闘って来たAliceが

実はここ最近　少～し光が見えかけてる兆しを感じてるわけで

しかしながら　そこには　普段仕事に行ってる日では不可能な

朝からの～んびり　と言う条件が必要なのであって

逆に言えば　休みの日にしか出せないAliceの貴重なのんびりタイムを

子供どもにかき乱されてはたまらんゾ　と言うわけなのさ


まぁ　母親にあるまじき勝手な言い分で

惰眠を貪り続ける子供たちを 放置しているわけなのよ


その最近ほんの少～し　道が開けそうな気がしてる件なんだけど

キーワードがいくつかあって・・

バナナでしょ　某メーカーのヨーグルトでしょ　オリゴ糖に

食物繊維含有系の栄養調整食品（昼食）と　生姜紅茶もかな？

それに　腸腰筋！

腸腰筋って言うくらいだから　何か腸に関係してるのかと思ったら

あんまり関係ないみたいで　腰椎と大腿骨をつなぐ筋肉群らしくて

短距離走者なんかはこの腸腰筋が発達してるんだとか

Aliceと腸腰筋　どこで繋がるかって？

今回のダイエットの中に　ちょっとしたプチフィットネスを入れてるんだけど

ここに　たまたまこの腸腰筋が鍛えられちゃうと言う

おまけ的な一面が潜んでいたのだ！

で、もしかしたら　全く腸腰筋とは関係がないかも知れなくて

単なるAliceの勝手な思い込みかも知れないながら・・

お下品な話　いざと言う時下腹辺りにリキをこめまさーね

あの時の力を助けてくれる筋肉が　以前より鍛えられた気がするの！

う～ん　ここまで書いて　単にそれって腹筋じゃねぇーの？って気がしてきた

こうなったらもう何筋でもいいや

ダイエットのためのプチフィットネスのお陰で　

知らず知らずのうちに鍛えられたらしい　どこかの筋肉が

食生活の改革によって　若干もたらされたと思われる

自然な排泄の欲求を手助けしてくれることが　時々見受けられると

感じる今日この頃　なのでした。