玄米砦

持論・我流・優柔不断そして３日坊主再び

便秘に苦しむ者略してベンパーなんちゃって‥

勿論いろいろ試してきたわけで

豆乳とキウイのダイエットジュースとか‥

吉永さんもお勧めのラ○レとか‥

ダノン○オにイージーファ○バー

どれもまるで効きましぇん

いま少々袋小路に入り込んでしまったのは

水‥

いろいろ飲んでみて一番飲みやすく続けられると選んだのは

evi○n　 水分を摂るのが超苦手なAliceが唯一

１日に500ml以上飲めたのはこれが初めて

気に入って飲んでたのにある時ダグに言われた

『水分の摂り過ぎなんちゃう』

まさか この私が‥あり得ないでしょう

ただ 足がむくんで‥正座が辛いと話したら

そう言われたの

ただ太ったせいだろうと言われるよりマシか

でも便秘には水分

そう信じて頑張って水分補給に励んでるAliceを

路頭に迷わすその言葉

どっちなんだよー

で、また遠回りしてしまったけど‥

希望の光 それは玄米なのです

玄米ご飯を食べてた時何となくいい感じだったのに

坊主が白いご飯に戻してくれって‥

これからは自分専用に炊くことにしました

本日のお昼ご飯

玄米ご飯に味付け焼肉　小松菜とおあげのお浸しにフカヒレスープ

ほとんど昨日の夕飯でした～ (だって食べてなかったんだもん)

玄米ご飯だけ炊いたのよん